Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 82,59g | Carb: 259,36g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Crastan Orzo Solubile, Miele. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Penne all'Arrabbiata. Cena: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Montana Carne Magra in Gelatina, Rummo Pasta Mista. Snacks/Altro: Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Caffé Macchiato Zuccherato, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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