Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2668 kcal
|
Gras: 108,69g | Prot: 165,15g | Carb: 110,88g.
Colazione: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе, Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Шашлык из Свинины, Чача, Бондюэль Кукуруза на Пару, Семга на Гриле, Кабачок. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|