Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 58,32g | Prot: 123,06g | Carb: 310,33g.
Colazione: Miele, Crastan Orzo Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Cheerios. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Citterio Perfette Prosciutto Crudo, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Casadipane Piadasfoglia, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Nostromo Tonno Linea. Cena: Patate, Lenticchie, Esselunga Burro, Rosa d'alpe (Carozzi), Molino Filippini Farina per Polenta Taragna. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Caffé Macchiato Zuccherato, Banana, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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