Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2297 kcal
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Gras: 64,86g | Prot: 139,10g | Carb: 353,57g.
Colazione: Bistefani Krumiri, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ca' Bianca Farina di Segale, Olympus Yogurt Greco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Crastan Orzo Solubile, Miele. Pranzo: Delicius Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Tuorlo d'uovo, Rummo Pasta Mista. Cena: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Rio Mare Tonno Leggero, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Lenticchie, Patate. Snacks/Altro: Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Amica Chips La Classica, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari Soda, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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