Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3615 kcal
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Gras: 83,77g | Prot: 230,14g | Carb: 230,42g.
Colazione: Burro di Arachidi, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Pranzo: Torta Meringata al Limone, Pesce al Forno o alla Griglia, Spaghetti alle Vongole, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Vino Bianco da Tavola. Cena: Birra, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino. Di più...
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Calando 21,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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