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smaltite in parte le ferie!!!
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 39,59g | Prot: 120,80g | Carb: 94,19g.
Colazione: Nocciole, Susine, Soya Life Latte di Soya, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Crane Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uovo. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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