Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 66,95g | Prot: 118,09g | Carb: 192,66g.
Colazione: Ого Овсяные Отруби, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Pranzo: ТВХ Лепешка Тандырная, Белый Рис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горох Колотый. Cena: Глинтвейн, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арбуз. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|