Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 39,33g | Prot: 48,10g | Carb: 154,74g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce, Prugne, Milbona Latte di Riso, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Avocado, Pomodori, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Uovo, Culinea Burger di Verdure, Vivi Verde Coop Crocchette Vegetali a Base di Spinaci e Tofu. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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