Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 62,60g | Prot: 79,38g | Carb: 116,35g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Carasau, Bietola Cotta, Pollo Arrosto. Cena: Pane Carasau, Carne di Cavallo, Peperoni Gialli Dolci, Pecorino, Pomodori, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristian piras piréèss
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