Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 42,28g | Prot: 46,39g | Carb: 142,65g.
Colazione: Nathura Psyllogel Fibra, Caffè Espresso, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Kiwi, Zucchero di Canna. Pranzo: Frullato di Frutta, Coop Tramezzini Prosciutto Cotto, Coop Tramezzini Tonno e Maionese . Cena: Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Coop Hamburger di Vitello, Zucchero di Canna, Kiwi, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 11 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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