Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 67,08g | Prot: 110,71g | Carb: 175,86g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хозяин Балтики Форель Радужная Натуральная Кусочки, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Cena: Помидоры, Грудка Индейки, Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Неполнит Изолят Соевого Белка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Овсяные Отруби, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|