Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2594 kcal
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Gras: 71,96g | Prot: 122,98g | Carb: 328,01g.
Colazione: Bistefani Krumiri, Nestlé Cheerios, Misura Privolat Biscotti al Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Crastan Orzo Solubile, Miele. Pranzo: Citterio Perfette Prosciutto Crudo, Rizzoli Filetti di Alici, Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Pane Comune, Carli Tonno all'olio d'oliva, Cavolo Cappuccio. Cena: Birra, Taleggio, Carrefour Funghi Sottolio, Polpa di Pomodoro, Farina Manitoba, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Pasticcini. Di più...
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2700 kcal
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Esercizio:
Pitturare - 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 12 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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