|
Джинсы(стрейч) начинают обвисать на попе и ножках, так приятно😊
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 75,97g | Prot: 135,22g | Carb: 150,79g.
Colazione: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо Авокадо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Лаваш Тонкий, Agama Филе Семги, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Крупа Пшено, Морковь, Картофель, Agama Филе Семги. Cena: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Матрикс Протеиновый Коктейль, Манная Крупа, Ого Овсяные Отруби, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
о, да, это очень приятно и мотивирует! а особенно приятно, когда окружающие люди начинают говорить: "Ты похудела?". А ты такой (чуть не теряя сознание от дефицита калорий): "Да нет, что ты... Живот просто втянула" 😂
25 set 18 da utente: Дромеда
|
25 set 18 da utente: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|