Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 74,47g | Prot: 126,28g | Carb: 159,55g.
Colazione: Помидоры, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Лаваш Тонкий, Agama Филе Семги, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Крупа Пшено, Agama Филе Семги, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Морковь, Морковь, Растительное Масло, Картофель. Cena: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Овсяные Отруби, Манная Крупа, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|