Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 81,67g | Carb: 164,19g.
Colazione: Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Miele, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Farina di Cocco, Pancake Settembre. Pranzo: Land Ricotta Fresca, Insalata Mista, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Land Fiocchi di Latte, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. Snacks/Altro: Milbona Skyr Lampone, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Farina di Cocco, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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