Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2843 kcal
|
Gras: 104,11g | Prot: 130,78g | Carb: 198,16g.
Colazione: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо Авокадо, Помидоры. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Лаваш Тонкий, Agama Филе Семги, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Крупа Пшено, Agama Филе Семги, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Морковь, Морковь, Растительное Масло, Картофель. Cena: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Ролл Калифорния, Dziugas Сыр Твердый, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Altro: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Банан, Творог 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Манная Крупа, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|