Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 36,38g | Prot: 68,96g | Carb: 162,85g.
Colazione: Snep Plus. Pranzo: Mele Golden Delicious, Zuppa di Lenticchie. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Buondì Buondì al Cioccolato. Snacks/Altro: Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
|
|
1706 kcal
|
Esercizio:
camminata - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rita Boi
|