Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 145,75g | Carb: 327,99g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Solubile. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Filetti di Merluzzo. Cena: Heineken Birra, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Più Bene Farina di Piselli, Yomo Delta 0% Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Zucca, Pavesini, Yogurt Greco Delta Caffè, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (dalla Moca), Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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