Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2558 kcal
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Gras: 78,74g | Prot: 215,24g | Carb: 170,01g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Milbona Skyr Frutta, Banana. Pranzo: Spaghetti ai Frutti di Mare, Coop Crocchette di Patate, Artica Polpo e Patate, Carne di Manzo, Ananas, Sorbetto al Limone, Gelato, Vino Bianco da Tavola, Branzino, Gamberi. Cena: Pomodori, Lidl Hamburger di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Riposare - 19 ore e 48 minuti, Dormire - 4 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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