Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 108,38g | Prot: 99,43g | Carb: 80,67g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Рис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Морковь, Растительное Масло. Cena: Согласие Котлеты для Гриля из Свинины. Snacks/Altro: Творог 5%, Банан, Творог 5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Манная Крупа, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|