Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1686 kcal
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Gras: 66,81g | Prot: 93,57g | Carb: 160,15g.
Colazione: Miele, Grana Padano Grana Padano, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Arborea Latte Fresco Intero, Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). Pranzo: Uovo all'occhio di Bue, Pomodori, Funghi Champignon, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Pasta al Pomodoro. Cena: Cacao Amaro in Polvere, Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Fresco Intero. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè (Espresso). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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