Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2152 kcal
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Gras: 57,21g | Prot: 126,69g | Carb: 233,11g.
Colazione: Latte Arborea Latte Fresco Intero, Zucchero, Caffè (Espresso), Cacao Amaro in Polvere, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Orata, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano. Cena: Algida Croccante, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Fettina di Vitello, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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