Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 116,50g | Carb: 186,99g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Midori Лапша Соба. Cena: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Altro: Лаваш, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Excess Free Псиллиум, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|