Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 84,91g | Prot: 130,36g | Carb: 252,63g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Arrosto di Vitello, Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta e Fagioli. Cena: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Altro: Barbera, Biofilia Semi di Zucca, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Wasa Integrale, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Banana, Caffé Macchiato Zuccherato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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