Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 95,52g | Prot: 109,61g | Carb: 120,42g.
Colazione: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Шпинатные, Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста, Растительное Масло. Cena: Вино Красное Сухое, Каждый День Сыр Сулугуни, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|