Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 71,39g | Prot: 55,95g | Carb: 135,33g.
Colazione: Croissant, Banana. Pranzo: Eurospin Arachidi Tostate, Sciroppo, Coop Tramezzini Pomodoro e Mozzarella, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Cena: Pane Carasau, Uovo (Intero). Di più...
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2917 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristian piras piréèss
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