Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2012
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 75,04g | Prot: 41,16g | Carb: 237,43g.
Colazione: Spiga, succo d'arancia. Pranzo: orzo, zucchero, cocomero, birra, sale, olio, insalata, Wurstel Pollo e Tacchino, Olive Nere, pomodori, farfalle. Cena: panino, arachidi, patatine, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Snacks/Altro: olive, gelato, estathè. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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