Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 107,80g | Carb: 250,60g.
Colazione: Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Kellogg's Nice Morning. Pranzo: Granbon Ali di Pane all'olio Extra Vergine di Oliva, Taleggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Panna Vegetale, Rummo Pasta Mista. Cena: Zucchine, Taleggio, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Patate. Snacks/Altro: Jocca Fiocchi di Latte, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Più Bene Farina di Piselli, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, U2 Albicocche Essiccate, Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia, Pavesini, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (dalla Moca). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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