Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2760 kcal
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Gras: 64,45g | Prot: 321,70g | Carb: 225,05g.
Colazione: Tè (Infuso), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass. Pranzo: PanBauletto Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Banana, Milbona Skyr Vaniglia. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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