Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 77,82g | Prot: 88,54g | Carb: 268,26g.
Colazione: Nesquik Duo (Cereali), Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vino Rosso da Tavola, Wasa Integrale, Nostromo Tonno Linea, Fidel Mozzarella, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Mista, Lenticchie. Snacks/Altro: Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Rosa d'alpe (Carozzi), Fiorentini Si & no di Riso, Mela, Banana, Caffè Zuccherato, Caffé Macchiato Zuccherato. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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