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2400 kcal
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 71,37g | Prot: 130,05g | Carb: 216,78g.
Colazione: Visalus Vi Shape, Prozis Oat Flakes, Prozis Real Whey, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mulino Bianco Pagnotta Integrale. Snacks/Altro: Mambo Kids Patatine alla Paprika, Mela. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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