Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 136,19g | Carb: 141,40g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Кинто Наршараб, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Филе, Мистраль Булгур. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Краски лета Мексиканская Смесь, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Altro: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Прайм Стар Свежевыжатый Сок Апельсин, Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Excess Free Псиллиум, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|