Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2342 kcal
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Gras: 117,07g | Prot: 100,23g | Carb: 220,18g.
Colazione: Miele, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Solubile, Nesquik Duo (Cereali). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Castagne Fresche, Panini Integrali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Kraft Maionese Legeresse, Calvé Salsa Burger, Lamb Weston Twister Fries, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Grana Padano Grana Padano, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Sarde. Snacks/Altro: Amica Chips Eldorada Grigliata, Caffè Zuccherato, Caffé Macchiato Zuccherato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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