Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2677 kcal
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Gras: 63,70g | Prot: 92,19g | Carb: 447,95g.
Colazione: Nesquik Duo (Cereali), Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Cena: Corona Corona Extra, Porri, Pane Comune, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Magnum Mini Almond, Rosa d'alpe (Carozzi), Vino Bianco da Tavola, Campari Campari Soda, Fiorentini Si & no di Riso, Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Amica Chips Eldorada Grigliata, Fage Total 0% con Arancia e Mandarino, Caffé Macchiato Zuccherato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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