Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 36,10g | Prot: 250,09g | Carb: 210,60g.
Colazione: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Prozis Avena Istantanea, Xcore Hydro Fusion. Pranzo: Merluzzo MIO, Zucchine Cotte, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Finocchio, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Kiwi, Xcore Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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