Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 20,97g | Prot: 56,54g | Carb: 180,47g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Weight Watchers Latte Scremato UHT. Pranzo: Beretta Pesto Senz'aglio, De Cecco Pasta di Kamut, Mele Golden Delicious. Cena: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Delicius Sgombro al Naturale. Snacks/Altro: Mela, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Clementine. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
11 ott 18 da utente: xander69
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@xander69 ciao, (entro di rado, periodo frenetico😓), todo bien?
12 ott 18 da utente: dietfast77
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Ciao @dietfast77, frenetico anche per me. Però tutto bene. 😘
12 ott 18 da utente: xander69
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Storia del Peso di dietfast77
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