Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 67,81g | Prot: 93,86g | Carb: 227,41g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Alesto Mandorle Californiane , Melinda Mela, Uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Germinal Burger Pomodori Secchi Ceci, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Conad Peperoni Sottaceto , Pomodori Ciliegini, Carote, Bonduelle Insalata Iceberg, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Italiamo Burrata, Ananas, Gallo Riso Rosso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Porri, Bennet Filetti di Orata. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt Soia Mango e Curcuma, Melinda Mela Golden, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.loda
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