Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2499 kcal
|
Gras: 38,66g | Prot: 143,15g | Carb: 325,79g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Solubile. Pranzo: Moretti Birra 4,6%, Branzino, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Uramaki, Nigiri Salmone. Cena: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicerchie. Snacks/Altro: Rosa d'alpe (Carozzi), Uva Bianca, Fage Fruyo 0% Mirtilli. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|