Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 75,78g | Prot: 104,45g | Carb: 303,30g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Wasa Integrale, Vino Rosso da Tavola, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spizzico Margherita. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Banana, Rosa d'alpe (Carozzi), Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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