Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 138,15g | Carb: 247,80g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Bresaola, Insalata Mista Verde, Pasta alla Carbonara. Cena: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pane Comune, Kraft Maionese Legeresse, Senape, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Soia. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Caffé Macchiato Zuccherato, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Banana. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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