Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2533 kcal
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Gras: 38,76g | Prot: 247,99g | Carb: 286,51g.
Colazione: Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Avena Istantanea. Pranzo: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bonduelle Piselli Piccolini. Snacks/Altro: Mandorle, Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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