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Finalmente ho smosso il peso!!!
Sono davvero felice. :)
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 69,72g | Prot: 58,58g | Carb: 276,23g.
Colazione: Tè (Infuso), Castagne Arrosto. Pranzo: Il Raccolto Anacardi Naturali, Castagne Bollite, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mila Skyr Bianco Natur, Peperone Rosso Dolce, De Cecco Fusilli Integrali. Cena: Olive, Pane Bianco Tostato, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, In's Coscia di Tacchino Arrosto. Snacks/Altro: Pepsi Pepsi, Mambo Kids Patatine alla Paprika, Tè (Infuso). Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
29 ott 18 da utente: GioRep
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Bravissima Claudia!! Hai visto! Brava!!
29 ott 18 da utente: Mel87Mel
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29 ott 18 da utente: ClaudiaSpezia
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👏👏👏👏 Visto??? Non mollare.
29 ott 18 da utente: Patrizia1975
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29 ott 18 da utente: Dark_Angel'
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Bravissima! Sono contenta, condivido la tua gioia.
29 ott 18 da utente: Ombrettamia
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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