Diario di chiaram14, 01 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
48,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

992 kcal Gras: 30,84g | Prot: 43,91g | Carb: 132,41g.   Colazione: Caffè Espresso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Esselunga Yogurt al Cocco. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sugo di Pomodoro, Riso. Cena: Bayernland Mozzarella Valfiorita, Olive, Conad Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Conad Pane Integrale a Fette, Galbani Cotto di Tacchino. Snacks/Altro: Ananas, Pesca Noce. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiaram14


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