Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 29,25g | Prot: 80,47g | Carb: 152,48g.
Colazione: Mandorle, Noci, Ecor Cruschello d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Riso Bianco, Sgombro. Cena: Kiwi, Pane Integrale, Zucca Cotta, Pesce Spada. Snacks/Altro: Gimoka Caffè al Ginseng, Mela. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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