|
in de herfstvakantie + 2,5 kg gewichtstoename
|
57 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
931 kcal
|
Gras: 69,92g | Prot: 41,86g | Carb: 28,45g.
Cena: AH Balsamico Azijn, Nevo Komkommer met Schil, All Seasons Gemengde Sla, AH Tasty Tom Trostomaten, Primadonna Extra Olijfolie, Knoflook, AH Platte Peterselie, AH Bakbacon, Parmezaanse Kaas, Milbona Slagroom. Snacks/Altro: Campina Halfvolle Melk, Kaneel, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, Alesto Californian Walnuts, Aldi Magere Vanillekwark, Milsani Volle Kwark. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|