Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2403 kcal
|
Gras: 79,02g | Prot: 94,82g | Carb: 293,09g.
Colazione: Nesquik Duo (Cereali), Miele, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Solubile. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scaloppine al Limone, Esselunga Burro, Grana Padano Grana Padano, Calvé Maionese, Barilla Pasta, Patatine Fritte. Cena: Milbona Quark Magro, Wasa Integrale, Coop Salame Cacciatore, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Riso Carnaroli, Burro, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Simil Tiramisu Leggero, Milbona Skyr Mirtillo, Banana, Caffé Macchiato Zuccherato. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|