|
Non capisco perché debbano mettere in rosso l'aumento di peso, è così bello quando sale in Bulk.
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2803 kcal
|
Gras: 75,09g | Prot: 207,47g | Carb: 316,14g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon. Pranzo: Zucchine, Esselunga Bio Sugo al Basilico, Salmone MIO, Conad Fusilli al Kamut. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Merluzzo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Mare Aperto Tonno al Naturale, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Fior di Natura Gallette di Riso. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|