|
gisteren bijna hele dag vasten ,1 grote maaltijd in de avond binnen een eetraam van 2,5 uur --->
dus vooral veel vocht en ontlasting kwijtgeraakt
|
56 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 50,66g | Prot: 73,86g | Carb: 92,64g.
Cena: ALDI Fortune Express Kokosmelk Light Aldi, Kipfilet, Primadonna Extra Olijfolie, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, Faja Lobi Roti Dési Masala, Zoete Aardappel, Markant Gebroken Sperziebonen. Snacks/Altro: Campina Halfvolle Melk, Aldi Magere Vanillekwark, AH Blauwe Bessen, Amandelen, Aardbeien. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
01 nov 18 da utente: Mootjuh0107
|
@Mootjuh ,ik ben wel onzeker geworden over het effect van het vasten na het lezen van het bericht over IF in het Volkskrant magazine van afgelopen zaterdag. Wat vond juj hiervan.?
01 nov 18 da utente: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biene Mays
|