|
Oggi peso stabile, sempre 86,8. La prossima settimana farò meglio.
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2284 kcal
|
Gras: 60,49g | Prot: 75,33g | Carb: 353,26g.
Colazione: Pane Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita, Esselunga Minestrone 15 Verdure. Cena: Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Minestrone di Verdure, Prugne. Snacks/Altro: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Divella Ottimini Integrali. Di più...
|
peso stabile
|