Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 71,77g | Prot: 160,79g | Carb: 292,27g.
Colazione: Waldbaur Cioccolato Extra Fondente, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Goldessa Soft Cheese Light, Hero Miele, Cicciopancake. Pranzo: Gran Casale Grana Padano, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino, Mandorle Sbucciate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Acciughe in Olio Vegetale con Peperoncino, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Cena: Madresole Datteri, Madresole Uvetta Sultanina, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Deluxe Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Delizie del Sole Riso Basmati, Campobasso Mandorle, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Hero Miele, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Fior di Natura Gallette di Riso, Brownies. Di più...
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2923 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 50 minuti, Calcio - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Agnese23
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